6 formas de como tener las axilas limpias y sin mal olor. pero si haces la #4 nunca mas sufrirás de esto.
1-Dúchate a diario.
La piel es el órgano más grande de tu cuerpo y al ducharte con frecuencia ayudarás a proteger tus axilas contra las bacterias dañinas, el mal olor y las enfermedades. Utiliza agua tibia y un jabón suave.
2-Utiliza fibras naturales.
Las telas hechas con fibras naturales (algodón, lana, seda, etc.) en lugar de sintéticas (nailon, poliéster, etc.) permiten que tu piel “respire” más fácilmente. Esto significa que el sudor se evapora más rápido, manteniendo bajo control la humedad, las bacterias y el mal olor. Asegúrate de utilizar ropa limpia y lavar tu ropa con frecuencia.
3-Ten cuidado con ciertos alimentos que pueden hacer que tu sudor huela peor.
Los alimentos con olores fuertes, como el ajo, la cebolla y las especias (como el curry) pueden acentuar el olor corporal. Otros productos como el café y el tabaco también pueden ser factores contribuyentes. Limita tu consumo de este tipo de alimentos para que mantengas tus axilas frescas y sin olor.
Si deseas determinar si un alimento en particular está causando que tengas mal olor en el cuerpo, elimínalo de tu dieta y verifica si el problema desaparece. Si no es así, trata de eliminar otros alimentos uno por uno hasta que determines cuál de estos es el que produce ese efecto.
Masticar hojas verdes (como el perejil) o acompañar tus comidas con suplementos de hierba de trigo puede reducir el problema, ya que estos alimentos son desodorantes naturales.
4- Aplícate un desodorante después de la ducha para prevenir el mal olor de las axilas.
Los desodorantes suelen funcionar enmascarando el olor corporal con otros olores. Si escoges uno que contenga triclosán (un agente antibacteriano), no solo te ayudará a eliminar el mal olor sino también las bacterias. Un desodorante que contiene bicarbonato de sodio también ayuda a neutralizar el mal olor.
5-Utiliza un antitranspirante para controlar el sudor y el mal olor.
Los antitranspirantes actúan bloqueando las glándulas sudoríparas. La falta de humedad del sudor disuade el crecimiento de bacterias y el mal olor. Esto significa que un antitranspirante controla el mal olor, mientras que un desodorante solo ayuda a enmascararlo.
La mayoría de los antitranspirantes contienen compuestos de aluminio. Al aplicarte el desodorante, estos compuestos bloquean las glándulas sudoríparas, lo que impide la transpiración. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que el aluminio puede estar relacionado con el cáncer de mama y la enfermedad de Alzheimer. Existe otra investigación que saca conclusiones más diversas. Si te preocupa el tema, consulta con tu médico.
Si buscas una preventiva más natural o adicional, prueba utilizar bicarbonato de sodio como desodorante.
El bicarbonato de sodio neutraliza los olores, no los cubre simplemente. Coloca aproximadamente la octava parte de una cucharadita de bicarbonato sobre tu mano. Luego, agrega unas gotas de agua para hacer una pasta. Una vez que el bicarbonato se disuelva, basta con aplicar la pasta ligeramente sobre tus axilas.
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